塚本香央里（つかもとかおり）
　～ヴァイオリニスト＆ライフオーガナイザー～
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14「災害時にヴァイオリンはどうする？」

2025/01/14
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

昨日の夜、日向灘（宮崎県沖）で震度5弱の地震が発生しました。
夜９時過ぎということで、のんびりしている時間
もしくは成人の日のお祝いをしていた方が多いのではないかと思いました。
被害が気になりますが、ずっとニュースを追っていると
私自身の心が疲弊するので距離を取っています。

災害はいつやってくるかわからない。
備えをしましょう…
よく言われることです。

しかし、果たしてどこまで考えれば良いのか途方に暮れます。
私の場合、いつも考えることは
「ヴァイオリンどうする？」

飛行機で何かあったらヴァイオリンはそのまま機内においていく（持っていけないよね）
電車内だったらそのまま背負って退避（なんとしても一緒にいく）
自宅で地震にあったら身を守ったあとで確認（家が崩れてしまったらどうしよう）
楽器を持たずに外出して何かあったら（家がそのままのことを祈るしかないけれど、救出できるか心配）
それ以外は全く考えていないです…

様々な災害を少しだけ想定しながら
「どうする？」というシミュレーションを
頭の中で考えるだけでも良いと思います。

私自身は
大まかな事柄から
少し細かいシチュエーションを考えなくて、と思っています。

先日、横浜防災センターを見学した際に
「自宅の中で安全な場所を見つけておいてください。
どこの柱の陰が良いか、どこの机の下なら安全か、何も倒れてこない場所はどこか。
寝ているときは無防備なので、対策を考えてください」

帰宅してから自宅を見回して、
「案外安全なところって少ないかも💦」と思い直しながら
自分の身を守ることを考えつつ
ヴァイオリンとのことも真剣に考えなければ、と思いました。

新年で浮かれた気分が
キュッと張り詰めた１日。

皆さんは日ごろから災害時に
どんな行動をとればいいか？ということを
考えていますか？


11「練習時間はどのくらい？」

2025/01/11
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

悩ましい練習時間問題。
「いつも何時間練習しているんですか？」
「どのくらい練習すれば良いのですか？」

この答えに私は即答できませんし
軽々しく答えるものでもないと思っています。
初心者さんとプロは一緒ではないし
音大を目指している方と
趣味でヴァイオリンを弾きたい人と
練習時間は全く違います。

その人に合った練習方法と
目的に合った練習時間。

ヴァイオリンの先生は
その生徒さんをよく見る必要があります。

初心者の子どもだったら
①ヴァイオリンの他にどんな習い事をしているのか
②ヴァイオリンを自分で選んだのか？それとも親がやらせているのか？
③ヴァイオリンへの熱意はどのくらい？
④練習には親が付き添えるの？
⑤どんな曲を弾きたいのか？
⑥学校から帰って来てからどのように過ごしている？

そんなことを始めにヒアリングします。
せっかく始めるヴァイオリンのレッスン。
方向違いのことをしてすぐに辞めてしまわないように。

お話を聞きながら、家で練習できる状態を提案し
それに対しての私からの協力をお伝えします。
動画を撮って模範演奏を贈ったり
メッセージのやり取りを提案したり。

はっきり言えば
レッスンだけでは上手にならないです。
お家での練習はとても重要なのです。

私も母と二人で四苦八苦しました。
母のメモを頼りに、あーでもない、こーでもない。
とにかくレッスンで言われたことは、
次のレッスンではクリアしなければならない。
できなくて何度泣いたことか。
家でも泣いて、レッスンでも泣いて。
小さな楽器はいつでも涙と鼻水だらけでした…
初めのうちは、本当に辛かったです。
先生から言われたことを
ちゃんと覚えておくことが
私には必須だということを叩き込まれた時期でもあります。
おかげで私は、レッスンで言われたことは
楽譜にちょっとメモを残しておけば
録音や録画をする必要もないし
ちゃんと思い出すことができました。
（多少、偏った記憶だったりすることもあり
自分本位な解釈だったりすることもありましたが…
当時はレッスン録音するなんて贅沢はできなかったですからね）

レッスンを受けているのは、誰？
どんなに小さな子どもでも
先生の前で弾いているのは、本人です。

気がついて！







9「メトロノームは友達？」

2025/01/09
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

メトロノームって知っていますか？
音楽家であれば、一つ二つ持っている方も多いと思います。
そして、賛否両論分かれるところ…

【メトロノーム】
音楽の速度を測る機器。
オランダの発明家ディートリヒ・ニコラウス・ヴィンケルが考案
ドイツの発明家ヨハン・ネポムク・メンツェルが特許を取得（1816年）
メンツェルの友人ベートーヴェンも利用したとか。


「カチコチいってるだけで耳障り」
「機械のように弾くだけ」
「人間味の無い演奏になる」
ご意見もっとも…

「テンポが安定する」
「反復練習で無理なく弾けるようになる」
「テンポ感がわかるようになる」
良い面もちゃんとあります…

私自身はメトロノームを真剣に使うようになったのは
留学中かもしれません。
難関の弾けそうにない個所を
ゆっくりのテンポから始めて
一コマずつテンポを上げていく。
指示された速度よりほんの少し早いくらいで終了。

毎日遅いテンポからはじめて
数日で弾けるようになります。
そうなれば安心。
メトロノームに頼らなくても大丈夫。


初心者さんにはぜひ、振り子式のメトロノームをお勧めします。
振り子の速度を目視することによって
速さの感覚を追いかけることができ
身体がその動きを感じることができるからです。
振り子の動きに合わせて
言葉を発してみたり
手をたたいてみたり
飛んだり跳ねたり

遊びの要素を存分に活かしてみてはいかがでしょうか。


ただし、時間を決めて
5分程度にしましょう！
メトロノームの音は案外大きいので
耳から離れなくなってしまうから！







8「楽器を構えるのも練習」

2025/01/08
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

1日練習を休むと自分にわかり
2日休むと先生にわかる
3日休むと聴衆にわかる

有名なよく知られている例えですね。
1日休むと戻すのに3日かかる、とも言われます。

本当かどうか？
それは個人差になりますが
要するに
「一度練習を休んじゃうと、ペースを戻すのが大変だよ～」
という意味です。

毎日何時間も練習するのは本当に大変です。
正直、練習を休みたいときもあります。
でも、プロは知っています。
休んだ後の戻りが遅くて自分にイライラしてしまうことを・・・

初心者さんは
本当に少しの時間で良いので
楽器に毎日触ってください。
小さいお子さんは、毎日10分でいいから
楽器ケースを開けましょう。
大人の生徒さんは、10分で良いので
楽器を構えてみましょう。

楽器を毎日構えていると
自分の身体にヴァイオリンのフォルムがフィットしてきます。
ヴァイオリンを弾く姿勢は
決して自然な形ではないので
どれだけラクに
負荷がかからないように弾くか、
ということも
大切なことだと思います。

最初に我慢して
悪い姿勢で弾き続けていくと
いつか身体が悲鳴を上げて
弾けなくなってしまいますよ。

「痛いところはないかな？」と
自分に聞いてみてください。
もし、痛いところや違和感があれば
先生に相談してくださいね。

身体の大きさ
骨格の違い
手の長さ
手の大きさ…
それぞれの最適な姿勢があります。

せっかく始めたヴァイオリン。
「なんだか痛いところが多いからやめる～」なんて言わずに
先生と相談しながら
辛抱強くしばらく続けてみましょう。

さて私も、今日の練習を始めますよ。



7「動画を使っての練習とレッスン」

2025/01/07
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

練習のお話。
大人の生徒さんは練習時間の捻出に苦労します。
ヴァイオリンっていうのは、
楽器と一緒にどれだけの時間を過ごすかによって
上達は違ってきます。
ヴァイオリンを弾くことは憧れだけど
練習していても、これで良いのか自信がない…

そんな時は、自分の練習風景を動画で撮って
先生に送信する！

私の生徒さんには動画講評形式のレッスンも承っています。

コロナ禍で激増したオンライン形式のレッスン。
ただ、相互でWi-Fi環境が整っていないと
レッスンするのは正直難しかったです
zoom機能は、元々電話会議用に設定されているため
音楽を再生するにはかなり無理があったようです。

私はそんな時、動画を送ってもらって
それに対しての講評を
テキストメッセージで返信するスタイルにしていました。
（１曲丸ごとじゃなくて、部分的に３分くらいが良いです）

更に、自分の演奏を生徒さんに送って
自主練習の役に立つようにしていました。
（二重奏の曲を先生と一緒に弾けますよ～）

☆弾けない日があっても先生の動画をみるだけでOK！

☆先生の音源と一緒に指を動かしてみる！

☆先生の音源を流しっぱなしにして聴くだけ！

大人の生徒さんだけではなく
子どものためのレッスンにも有効です。

今の時代は、工夫をすればたくさんの選択肢が選べて
勉強をする意思があれば
何でもできますね。

先生自身もどん欲に学びを深めていかなければ！と
思っています。








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