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5「二十四節気・小寒」

2026/01/05

日常風景

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

今日は二十四節気の「小寒」です。

日本の美しい季節を味わうために

公式LINEでは

私なりの季節の過ごし方・食べ物の事

その時期の思いなどを綴っています。

【小寒】しょうかん寒の入り。

寒さが一段と厳しくなる頃。

これから大寒を含めた30日間を「寒の内（かんのうち）」と呼ぶ。

新しい年になりました。

マイペースな巡航速度に至るまでには

もう少し時間が必要でしょうか。

私自身はめずらしく娘2人と共に賑やかな年末年始でした。

ほんの少し寂しさを抱えながら

今、この共有する時間を楽しむって

なかなか難しいものですね。

気持ちが右往左往します。

次に家族が揃う時期がいつなのか

今の時点ではわかりません。

それぞれが次のステージに向かう年なので

今まで味わったことのない気持ちになりました。

これからの季節は、暖かくして過ごしたいものです。

ホカホカの白湯や酒粕たっぷりの甘酒。

温かい靴下。

手袋やマフラーにブーツ。

ありったけの暖かいものに包まれて健やかに過ごしましょうね。

体温が下がると老化が早くなり免疫力も弱ってしまいます。

冬の時期は、要注意です。

＊＊＊

このように、ゆるりとメッセージを配信しています。

私は苦手な時期なので

気分的に「冬眠」します・・・

特に1月末にやってくる「冬の土用」は

なにをやってもうまくいかないので

思い切って休みます。

12月に大放出したエネルギーを

静かになだめつつ

次への計画を立て始めるのは

なかなか至難の業・・・

それでも、思考を止めない努力はしています。

みなさんは

どのような冬の過ごし方をしていますか？

2「お正月の風景」

2026/01/02

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

年を重ねるごとに

物事がシンプルになってきているように感じます。

年末年始の過ごし方もそのひとつ。

娘たちが幼い頃は

日本の伝統を少しでもわかりやすく

様々なことを伝えたくて必死だったように思います。

お箸の使い方

配膳の位置

季節の行事やしつらえ

季節の移り変わりや言い伝え

その中でも特に

日本の美しい食事風景は

海外へ出かけた時に

誇れるものだと思っています。

その中でもお正月のお節料理については

私自身も学びながら

知らない食材を使って

見よう見まねで料理して

娘たちに伝えたものです。

（伊達巻がなかなかうまくできなくて1回で挫折した苦い経験があります）

私の母は、私の結婚後１年で他界したため

いっしょにお節を作ったり

お正月を寿ぐ機会はありませんでした。

実家の味は自分の味。

それが良いのかどうか？

少し寂しい思いもあります。

娘たちが幼い頃は

お正月に訪れた義両親の家で

義母の作る、丁寧に作られたお節に感嘆しながら

先人の知恵と意味を説明したものです。

お重に詰められた

義母の特製おせち料理は

本当に美味しかったです。

華やかで、賑やかなお正月の思い出です。

そして、その思い出は

しっかりと娘たちに根付いているようです。

今では

お節の中でも好みがあるので

種類が少なくなり

簡単に準備できるものを

少しだけ、いただく程度になりました。

２人の娘たちは今

海外で暮らしています。

限られた生活費の中から

自分に合った食事を作るので

いつでも好きなものを食べれることはないようです。

現地のスーパーをくまなく見渡して

実家で食べていたようなものを

真似して作ってみても

自分の好きな味に仕上げるのは難しいです。

それでも、自分の味覚を信じて

少ない選択肢の中から

食材を選び

味付けを工夫して

狭い自分の勉強机にランチョンマットを敷いて

お箸をつかいながら

笑顔でご飯を食べている写真が送られてきます。

海外で暮らすことは

日本人の代表として暮らすことでもあります。

自分の立ち居振る舞いが

日本人全員のすることだと思われてしまう危険もあります。

日本全国どこの出身であっても

地方によってしきたりが違ったとしても

外国人には関係のないことです。

娘たちにとって

幼い頃の記憶は鮮明で

私の口うるさい指摘は今なお覚えているそうです。

さて・・・今の私と言えば・・・

手間をかけずに

美味しく

お正月を飽きずに楽しむことを

モットーにしています。

伝統を伝える役目を終えて

新しいスタンダードを見せていくことも

母から娘へバトンを渡す役目なのではないかと思います。

365「2025年大晦日」

2025/12/31

日常風景

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

大晦日は午前中に美容院へ。

いつも変わらず担当してくださる美容師さんと

他愛もない話をして過ごす時間が私にとって大切な時間。

ヘアスタイルがきれいになったところで

年末の雰囲気を味わいに近くの食料品売り場を覗き

あまりの人多さに退散・・・

家に帰って洗車（ご近所さんもみんな車を洗っている）しながら

庭の掃除をして

夕食の献立を考えつつ

穏やかに暮れていく陽ざしを見つめています。

家族がいたころは

賑やかでワイワイした雰囲気が

年末の慌ただしさに拍車をかけて

年越しまでの時間があっという間でした。

年々、過ごし方が変化していくことを

受け入れつつ

削ぎ落すところを見つけて

自分のペースに

シンプルに

生きることを目指したいです。

1年後を想像することが難しいですが

今は自分を労って

2026年へバトンを渡します。

今年1年間書き続けたブログが

役に立ちますように。

365日、達成！

362「年の瀬を感じて」

2025/12/28

日常風景

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

クリスマスを終えて

日々は次のお正月に向けて動き出しています。

この時期は本当に慌ただしいですよね。

クリスマスツリーを片づけて

お正月用のお飾りを飾り

家のお掃除をして

おせちの用意をする・・・

我が家はすでに

クリスマスツリーを飾らず

正月用の飾りもほんの少しだけ

掃除はいつもの掃除にプラスして気になるところだけ（寒いから）

お料理は

日常のお料理を

淡々と作ることにしているので

無理をすることを辞めました。

それも、娘たちが成人したから。

幼い娘たちや家族のために準備して

飾り付けて、ごちそうを用意することは

私にとって（大変だけど）楽しみでもありました。

「喜ぶだろうな」

「一緒に食べたいな」

「思い出になったらいいな」

そんなことを思いながら一生懸命でした。

今、子育て真っ最中のお母さんたちは

やりたいことは

ちゃんとやった方がいい。

無理にあきらめたり

無理に力をセーブすることはない。

ストレッチゾーンをグンと大きくして

頑張ってみることも大切です。

その中で

無理だと思うものを削ぎ落せばよいのだから。

私の年末年始は

家族が集まっても

穏やかで

静かな時間があれば満足です。

・・・それでも

賑やかな雰囲気を味わいたくて

街に繰り出してみることもありますが・・・

今年はテレビのニュースで

人混みを感じてみようかしら・・・

360「日めくりカレンダー」

2025/12/26

日常風景

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

今年は日めくりカレンダーを使っていました。

１枚１枚、終えた日を切り取って手のひらに握りしめる

新しい日付が見えると

気持ちに芯が通って

背筋が伸びる気がします。

私にとっては

心の整う一瞬でした。

心の澱んだ日もあるし

気持ちが高まった日もある

どんな日も

終えれば

次の新しい日がやってくる

来年も同じ日めくりを買いました。

同じ日は二度とこないし

明日も来るかどうかわからない

そうやって日にちを重ねている自分の背中を

そっと押してくれる存在

大切にしたいなぁ、と思います。

来年のカレンダーは

どんな大きさですか？

どんな模様ですか？

どんなタイプですか？

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