塚本香央里 ~ヴァイオリニスト&ライフオーガナイザー~
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185「夏休みの計画たてました?」

2025/07/04
185「夏休みの計画たてました?」
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

夏休みの予定は立てましたか?

私の場合は
「そもそも夏休みっていう言葉が遠くなってしまった」
という世代に突入しています。

学校の予定に振り回されることがなく
自分で自由に計画することができますからね。
娘たちが家にいたころは、夏休みと言えば・・・
  • 学校の宿題や課題
  • 大会や合宿の日程
  • マスターコースの日程
  • 家族旅行の日程
なかなか休みとはいえないハードな毎日でした。
自分のことはほとんど後回しで
軽い熱中症にかかっていることが多かったです。
それでも今ほど暑さが厳しかったわけではないように思います。

今年の私の夏休みは「slow down」
その言葉を意識する期間を設けます。
それが私の夏休み。

まずは、体調と心の管理。
夏だからこそ、家を居心地よくして過ごしたいと思っています。
そのために、
冷蔵庫の掃除をして食材管理を気をつけたり
エアコンに負荷をかけないために室外機に日除けを設置したり
おうちカフェができるように、お茶の種類を増やしてみたり
(15分限定で雑草抜きをする・・・汗をかくようにして代謝をよくする・・・)

安心安全に過ごせるように
家が整っていると
心も安定します。

slow down

時々つぶやいて
この夏を乗り切っていこうと思っています。