250「季節は巡る・白露」

【白露】はくろ　（二十四節気）

夜の気温がグッと下がって空気中に水蒸気が冷やされ水滴となり

草花に朝露がつくようになる頃。残暑が厳しくとも、朝晩が冷えるようになる。

酷暑だった今年の夏。

去年よりも暑さがこたえて疲れる日が多かったです。

何もできなくてグッタリと横になって何もできない〜ということもしばしば。

そんな時は無理をしない。

休む、と決めて動かない。

ちょっとくらい、予定がズレたって

今日中にできなくても

大丈夫！

ただ、そんな日が続くと皺寄せもかなりのものになって

「ヒ〜💦」という状態になることもしばしば。

それも私の本当の姿です。

そんな時

私は一粒梅干しを食べることにしています。

「ちょっと疲れたな」と思っても

休めないこともあります。

ダラけてしまって次の行動になかなか動けない時もあります。

そんな時は冷蔵庫を開けて

小さな陶器の壷から梅干しを一つ取り出して

パクリと。

ゆっくり口の中で味わって

ポイっと種を出す頃には

少しだけ元気になっています。

皆さんはどんな食べ物で

気分を変えていますか？

まだまだ暑い毎日です。

どうかお身体大切に

ご一緒に秋を探していきましょう！