42「朝の気持ちを動かす音たち」

寒い日が続くと、どうしても気分が内側にこもりがちになります。

私は基本的には内向的で、家に引きこもっている方がラクで、一人で行動するのが得意です。

朝起きて、午前中に用事を済ませてしまうと、午後からずっと引き籠っていることも多々あります。

双子座は二面性があるといわれますが、その通りかもしれません。

今日は起きると雨降りの休日だったので、何もやる気が起こらずにぼんやりしていました。

すぐに活動する気分にはなれなくて、

まずは音楽を流すところから始めました。

何かを考えることすら億劫で、気持ちがそがれてしまうから

私は何枚かCD（古い！）を別枠に並べています。

「気分の乗らないときにかけるCD」私の場合

・「TOP GUN maverick」（サウンドトラック）

・アルプス交響曲（シュトラウス）

・TIRAMISU（ALDIMEORA）

・a new day has come(celine dion)

ただ耳から音を入れる・・・

クラシック音楽が少ないのは耳が強張ってしまうからです。

でもなぜか「アルプス交響曲」だけはオーケストラの音から景色が見えてくるので耳に優しい気がします。

不思議なもので、

気持ちが全然変わらなくても、

身体のどこかが先に反応することがあります。

首を回してみたくなったり、足でリズムを取ってみたりと・・・

いきなり全開にしなくていい。

アイドリングくらいで十分。

音楽は、そんなふうに自分のエンジンをそっとかけてくれる存在だと思っています。

寒くて気分が乗らない日は、無理に頑張らないことに決めています。

急ぐ用事は私にはそんなに多くないのだから。（ましてや休日は特に！）

代わりに、

自分が動き出せる音を選ぶことを楽しみに変えようと思います。

今日も、音楽に助けられています。