塚本香央里(つかもとかおり)
 ~ヴァイオリニスト&ライフオーガナイザー~
 

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2026/08/17
228「ライブのお知らせ」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

久しぶりのライブに出演します。
夏の暑い日々に、楽しい音楽の時間をご一緒しませんか?
めずらしく、Jポップや洋楽を演奏します。
ご一緒する方たちは、はじめましてのクラリネット奏者とピアニスト。

目黒駅から近いので、お仕事帰りや気分転換にいらしてくださったら嬉しいです。
お待ちしています。


2026/08/16
227「自分を大切にすること」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

8月半ば。

少しずつ通常運転に戻していかなければならないと思いつつ、暑さや気圧の変化に翻弄されているような気がします。

今日もまた雨が降り出しそうです。


明日からお盆休み明けの通常運転に戻る方もいらっしゃるでしょうね。そんな時、みなさんどうするのでしょうか?何もしなくてもちゃんと波に乗れる方がいらしたら、尊敬してしまいます!


私はうまく移行できないことが多いので、いつも強制的です。(強制的に予定を入れる、人に会う約束をする、仕事を入れる、など・・・)

今回は大掃除をしようと計画していて、すでに洗剤等を買ってスタンバイしています。特に水廻り中心にと思っているので、この季節にぴったりです。

無心に掃除をするって案外好きな時間です。

自分の苦手・弱点を知っていることによって大きな気持ちの落ち込みを回避することができます。

ライフオーガナイズの手法は、そんな自分と向き合うことから始めます。
どんな時に苦手だなと思うことがあるのか。
どんなことがあると気分が落ち込む傾向があるのか。
その小さな違和感を無視しないでちゃんとすくいあげてあげること。
それが【自分を大切にすること】に繋がっていくのだと思います。

自分を大切にすることは、我儘ではありません。
むしろ、自分を大切にすることによって周囲の人たちも大切にすることへ繋がっていくことを忘れないでほしいと思います。



2026/08/15
226「リスク管理」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

今年はお天気の急変が恐ろしいですね。

千葉豪雨の惨状は他人事ではないです。私の場合は先日、車に乗って帰宅途中に降り出した雷雨はものすごかったです・・・。大粒の雨が降り出したなぁ、と思った数秒後(本当にあっという間)に、土砂降り。急に視界が悪くなったので徐行運転をしながら慎重に家を目指しました。ほんの15分くらいの時間でしたが、自宅のガレージの段差を解消する敷石が流されていたのには驚きました。今までそんな光景は見たことが無かったので、車を納めてから「なんてこと・・・」と独り言をつぶやいてしまいました。雷も怖かったので、時計や髪飾り、アクセサリーを外して玄関へと急ぎました。

そんな状況になったときに、何をすればよいのか?ちゃんと準備をしなければならない・・・と思います。


日本の夏は激変しています。

酷暑の対策。災害の対策。何をどうしたらよいものやら・・・と途方に暮れますが、まずは自分の安全を守ることから。

私の場合は余計な外出をしないことかもしれません・・・


2026/08/14
225「鬼灯を飾る」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

サブスクのお花の中に、大きな鬼灯(ホオズキ)が入っていました。

ホオズキはその形から、ご先祖様の魂をお迎えする「提灯」の役割もするとか。

さらに、その色の強さから魔除けにもなるらしいです。

お盆休みで街中は少しざわついています。

休日をたのしむ人たちと、帰省する人たち。初めて亡き人を偲ぶ仏事に追われる人もいるでしょう。


我が家の片隅でそっと飾られたホオズキは、ちゃんと見えていますか?


2026/08/13
224「夏の締めくくりをはじめます」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

【ヒグラシ】

カナカナカナ・・・と涼しげな鳴き声の蝉。

あの声が聞こえると「あぁ、夏も終わりに近づいてきたなぁ」と思ったものです。外で遊んでばかりだった幼少期。お友だちと名残惜しくも明日の約束をして帰るとき、必ずヒグラシが鳴いていました。ちょっと寂しさを伴う夏の思い出。

近頃は暑すぎてセミの声も小さくなってしまいました。

ヒグラシの声も、遠くの森で聞こえるような、聞こえないような・・・

いつの間にか変化している自然界。

気がつけば灼熱の夏が当たり前になってきています。

30℃が涼しいと感じるなんて、感覚がおかしくなってきていますね。

私は8月の中旬になってくると、次の季節に向かってソワソワしてきます。暑い毎日ですが、少しずつ整えながら準備をしていきます。

まずは体調を整えること。そして気持ちをゆっくりと集中させて余裕を持たせること。

 

遠くにヒグラシの声を聞きながら、今年の夏の締めくくりを始めようと思います。