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10月の読書強化月間。

文字を追うことに必死になりながらも

どうやってアウトプットしていこうかと試行錯誤していました。

『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』（三宅香帆・集英社新書）

この方の本は、６月に開催された勉強会の課題図書が

『「好き」を言語化する技術』（ディスカヴァー携書）という本だったので最初に読みました。

とても面白くて、「推し」のいない私にも楽しく読むことができました。

その中の例文にあった三浦しをんさんの本が

とてつもなく面白そうだったので興味が移っていました。

本というのは１冊読むと

芋づる式に面白い本が出てくるので

気がついたときには

「あれ？こんな本を読む予定ではなかったが・・・」ということが

結構あります。

三宅香帆さんの本は

書店へ行くといつも目が合うのですが

「まだいいか・・・」という謎の納得感があって買っていませんでした。

夏休み真っ盛りのころ

長女と本屋さんへ行くことがあって

「そろそろ買うか・・」と購入したものの

やはり積読になっていました。

しかし、読み始めると面白すぎて止まらず。

挙句の果てに、三宅香帆さんのYouTubeまで登録してみるようになってしまいました・・・

これも「推し活」なんでしょうか・・・

（おかげで読みたい本がさらに増えて積読増殖中）

「本を読む」ということがどのように変化していったのか

明治の立身出世から大正の教養ブーム、昭和の高度成長期全集サブスクへの遍歴を解説しつつ

2000年代のデジタル共存開始、2010年代のノイズ排除、

そして今なお変容する「本を読む」ということを

謎解きのように見渡すことができたのは

自分の読書遍歴をも辿るようで楽しかったです。

大きなマインドマップを見ているようでした。

その中に、自分の家庭を思い出したり

父の姿や姉の姿、その先の自分の娘たちの様子などを振り返りながら

「あぁ、あの時はそんな本がいっぱいあったな」と

答え合わせをしているような気分になりました。

父が毎週買ってくる「週刊朝日」

毎月テーブルの上に載っている「文藝春秋」

毎月送られてくる「鴎外全集」や「少年少女世界の名作」を姉が貪るように読んでいた姿。

本は身近にあって、当たり前で

私自身も「本を読む」ということが大好きでした。

懐かしい思い出にふけりながら

あれは高度成長期を必死に働いていた父のステータスだったのだ、と思うと

最後まで手放さずに終の棲家へ大事に持っていた本たちも

役目をきちんと果たしたのではないだろうかと思いました。

私は本を買うことを渋られた記憶がなく

なんでも好きに買ってもらいました。

そしていまでも、本を買うことを躊躇しません。

その本たちが、鮮度を失わないうちに読み始めて読了することが

今の私には課題になっています。

新刊『「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか』（新潮新書）

これも大変おもしろかった。

【（敵を倒す目的で）強くなるために必要なのは、戦うことだけではなくケアすること】

モノを食べ、休息し、時に他人や自分をケアして生きていかなければ、モンスターを本当の意味で倒すことができない（文中より）

そう、「本当の意味で倒すこと」ができなければ、ただ闇雲に刀を振り回して、切り付けて、かすり傷を負わせているだけだ。

私がいつも、「なぜそれが必要なのか」「どうしてそれをするのか」と考えるのは【根本】を知ってそこにアプローチしたいからだ。

遠巻きから攻めていくのは時間の無駄になる場合もある。

ただ、自分をケアすることは、自分をよく知っていなければできないことでもある。

自分を真正面から見る勇気がなければ、コマを先に進めることができない。

それを知っているかどうか・・・

「読むことの価値を上げる」というミッションに挑み続けている三宅さんに対して

自分は「音楽（クラシック？）を聴くことの価値を上げる」努力をしていこう、と思った。

様々なジャンルの本を紹介してもらえるので、本当に楽しくて、本屋さんへ行くのが楽しみになる。

そして、ぎっしりと詰まった本棚の中でぼんやりと佇んでいるだけで元気になる自分を発見する。

もう少し積読を解消してから本屋さんへ行くことにしよう。

寒い週末になりました。

朝から着ぶくれて

ぬくぬくと家にこもっていました。

外に出る時間が重なると

家でじっとしていたくなります。

私の基本的な性格は

引き籠ってじっとしていることが好きです。

遊びまわったり

知り合いとワイワイすることは

どちらかといえば苦手かもしれません。

ひたすら本を読んで文字を追い

音楽を聴きながら

身体を休めていました。

休むことを蔑ろにするのは

自分を追い込んでしまうことと同じだと思います。

私が倒れることなく

体調を大きく崩すことなく

（傍目に）穏やかに暮らすことができているのは

自分の限界を把握して

ギリギリまで我慢しないことを

自分でコントロールしているからだと思っています。

『自分』というものは

思っている以上に頑張ってしまうものです。

「もうちょっと頑張れるかも」と思っても

「いや、やめておこう」と制御するのは

恥ずかしいことでもなければ

情けないことでもなく

自分をよく知っていることだと思います。

この2年半、私は自分のことをいつも以上に

追い詰めることを排除してきました。

ダメかもしれない・・・と思う前に

今は必要ではない・・・とシャットダウンする勇気。

それまでの自分だったら頑張ってしまえることを

敢えてやらない。

「あなたのヴァイオリンを聴かないとクリスマスが来ない」

そう言ってくれた友達のために

今年もリサイタルで良い演奏ができるように準備したいから

休みを大事にします。

書きたいことはあるけれど

なかなか言葉にならないのは何が問題なのか？

時間

タスクの多さ

言語能力

思考を整理する時間と能力がないからかもしれないです。

たまにあるこういう時期。

私の場合は

どちらかといえば言葉のアウトプットより

音のアウトプットに気持ちが向いている時かもしれません。

リサイタルに向けて

プログラムを考えて

大筋のストーリーが出来上がり

少しずつ練習をしていく中で

細かい表現方法を考えていく時期は

本番の舞台を想像して

究極の自己表現を突き詰めていく作業を伴います。

多分・・・

今はその時なのかもしれません。

モヤモヤと霞がかかった思考の先に

「これだ」という思われるものをつかみかける直前。

今週は少しだけ忙しい気分になっています。

それはなぜか・・・

自分の本業である音楽家の活動の他に

地域での活動もかなりの分量を占めているからです。

私にとってはどちらも大切にしたい活動であり

自分自身の原動力になっているので

できる限り精いっぱい注力したいけれど

内容が全く違うので難しい。

普段であれば

少し距離をとりながら

それぞれのペース配分しながら

無理のないようにしているのですが

今週はそういう配慮ができないほど

詰まってしまいました・・・

色々な連絡も多く

間違えないように苦慮しています。

そんなときの私が気をつけていることは・・・

どんなタスクがあるのか忘れてしまったら、二度手間です。

休む時間（私は就寝時間）をスケジュールに書き込んでおけば、強制的に休みます。

そんなスケジュール帳をいつも見返していれば、視覚的に安心できます。

頭の中で考えていると

覚えきれなくて不安になります。

書き出してしまえば大丈夫。

その日にやることではなく、

余裕をもって１週間くらいのタスク管理の方が

気持ち的にラクです。

（私はタスクを書き出しすぎて、できないことにフォーカスして落ち込むことがあるので）

年末へむけて、気持ちに余裕のなくなる前に

一旦立ち止まって、スケジュール帳を眺める時間を作ってみませんか？

気温がグッと下がって冬のような気温になりました。

時間を見つけて楽器を準備して練習する・・・

暑さの事を考えずに練習できるのはホッとします。

今日は、どうしても音の出にくいD線を替えました。

１週間ほど前から、音が裏返ったり

思ったような音が出なくなったD線にストレスを感じていました。

11月はじめに楽器の調整をするので

それまで我慢しようかとも思ったのですが

応急処置として弦を交換することにしました。

さて、どうなるかな。

12月のリサイタルに向けて

少しずつエンジンをかけなくてはならないのですが

色々と滞っていることを整理したり

考えをまとめたり

体調管理をしなければならず

只今アイドリング中。

頭の中では考えられても

それを他の人に説明したり

実際の作業に落とし込むのに時間がかかります。

自分の不器用さに辟易しながら

物思いに沈んでいくメンタルの弱さを感じながら

あぁ、11月が近いからかなぁ、と思っています。

気持ちの揺れは誰にでもあるものですが

その揺れ方があまり激しくならないように気をつけたいものです。

自分を守るために必要なことだから。

雨の日は香りが立つそうです。

懐かしい金木犀の強い香りを感じた1日でした。