217「ノートに書き出す」
2026/08/06
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。
そろそろ10月はじまりのノートが登場してきました。
SNSを見ると、魅力的なノートが並んでいて目移りがしそうです。
メンタルが少し揺らいできたとき、ノートに書き綴ることが私にとって安心につながります。ただひたすら自分と会話すること、頭の隅にモヤっていることを書きだすだけで少しラクになります。夏の暑さに負け気味なこの数日間。やるべきことはあるけれど、なかなか前に進まない自分の不甲斐なさに落ち込みながらも、なんとか毎日を過ごしていられるのはノートのおかげかもしれません。
スケジュール帳は、オフィシャルな自分の予定を書き込んでいます。
リハーサルや仕事、発送期日や〆切日など。
もう1冊は、自分自身でクリエイトする時間や自分との約束、細かい生活面でのスケジュールなど。
本当は全て1冊にまとめたい欲求があるのですが、なかなかうまくいかずにアレコレ試して数年が経っています。
これからは、より自分にフォーカスするようなノートの使い方をしていきたいなぁと画策中。
秋からの毎日に、私を応援してくれるノート。
さて、どんなノートにしましょうか。
楽しみです。
