塚本香央里(つかもとかおり)
 ~ヴァイオリニスト&ライフオーガナイザー~
 

ブログ

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2026/10/01
272「深い河は静かに流れる」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

【深い河は静かに流れる】

表面上はゆったりと流れている河は、案外深くて、底の方は激流だったりすることがあります。

穏やかに見える人ほど、激動の人生を歩んだ形跡があったり、難しい状況に陥っている時かもしれないと気づかされることが最近多々ありました。いずれも年齢を重ねた人で、同年代の方もいらっしゃいます。自分もそれなりの経験を重ねつつ、生きることに誠実に向き合い、静かに俯瞰することが多くなったように思います。いつの間にか、自分も「それなりに年齢を重ねた」一人であることを自覚するようになりました。

音楽を奏でる者として、全ての経験は演奏に滲み出てきます。

喜怒哀楽の全てを音楽に凝縮して届けたい。

そのどれを受け取るか。受け取れる容量がどれだけなのか。選ぶことができるのは聞いてくださるお客様です。

もしかしたら、私の音楽は暑苦しいかもしれませんね。

聞き流すことができずに、ちょっとどこかにつっかかる(引っかかる)ような気持ちになるかもしれません。もしそうであるならば、ちょっと立ち止まって足元をもう一度見直してみたらいかがですか?という私のメッセージが聞こえてくるかもしれません。


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2026/09/30
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

9月の最終日になりました。

雨の多い毎日でしたね。

明日から2026年最後の3か月が始まります。私にとってはリサイタルに向けてエネルギーを充実させたい毎日になります。健康管理やメンタルケア、家事や手続き等の手順を確認しながら仕組化をしていきたいものです。物事というのは少し動き出すと、雪だるま式に加速していくことが多いので、常にコントロール機能を働かせることも大事になってきます。

9月の体調不良で停滞していたことが、動きだしてきています。

焦る気持ちがあるので注意して進まなければ・・・と思っています。

 

それにしても、ちょっと冴えない1か月でした。

体調不良がこんなに続くとは思ってもみなかったし、自己管理の大切さを改めて思いました。体調管理をもう少し繊細に見ていく必要がありそうです。
そうは言いつつ、9月前半はレクチャーコンサートの再出発をすることができましたし、小さな場所をいくつかオーガナイズすることができました。自分と向き合ったり、考えを巡らせたりしてメンタルを健全にする努力もしていたので大きなダメージはなかったかもしれません。
「今何が一番大切?」を最優先に考えてこれからも進んでいきます。



2026/09/29
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

雨の多い9月です。

今朝も雨音から始まりました。

昨夜は久しぶりにゆっくり寝ることができました。実はこの2週間ほど、毎日夜中に頭痛で起きてしまい安眠ができませんでした。夜に覚醒してしまうと、1時間くらいは眠れず、翌日も頭痛で目覚めるので昼間のパフォーマンスがグッと下がってしまうことが気になってきました。スマホを自宅に置き忘れてでかける、買い物に行っても買い忘れる・・・

再診の予約をしてあったのですが、それまで待つことができずにクリニックへ駈け込んでより強い鎮痛剤を処方してもらいました。

夜寝られないというのは、不安になります。今までも高熱であったり、腹痛で安眠できず七転八倒することはありましたが頭痛は初めての経験でした。

頭が痛い・・・というのは私にとって我慢ができないこと、不快で嫌なことなんだとはっきりと意識できました。

お薬のおかげで今朝は安心して起きることができました。

自分にとって我慢できる痛みと我慢できない痛み。何が得意で何が苦手なのか・・・

細かいことですが、自分の身体を知る経験でした。



2026/09/28
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

家を建ててから25年になりました。

今日は住宅メーカーの点検日でした。

家を建てた当初は長女が新生児からの1年だったので、私自身は本当に右往左往していました。初めての子育てや引越しで全く余裕がなく、家に関してのメンテナンスは夫が担当でした。几帳面な夫はワックスがけや建具のメンテナンス、排水口の掃除や電気器具の配線工事など一手に引き受けていました。娘たちも大きくなって手伝うようになり、長い時間をかけて、家に対して気持ちを寄せる余裕ができました。今では自分のできる範囲でのメンテナンスを心がけています。25年経つと経年変化は避けられないですが、定期点検を通して学ぶことも多く、自分の変化と家の変化を俯瞰して見ることができる良いチャンスでした。この数年は交換する器具も多く、決断と勇気の必要が多くなってきます。そこで自分に問うことは・・・

【あと何年使う?】

【25年後って私はいくつになってる?】

この2点です。

今日の点検の中でも、多くの気づきを得て次の課題が見えてきました。

点検時間を大幅に超えて、ひとつひとつ丁寧に答えてくださったメーカーの方に感謝したいです。と共に、見習うべき姿勢がたくさんありました。サービスを提供すること、そのサービスの受け方、学びの多い時間でした。

 

体調不良もあって、ブログネタに困る毎日。

音楽からだいぶかけ離れていますが、もうすぐ通常運転に戻ってまいります・・・

 


2026/09/27
268「心の安心」  
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。

9月も終わりに近づいてきました。

今年は秋を感じられる余裕があります。

気温の変化、空の高さ、食材…

私にとって10月から年末までの3か月間は、来年へ向けての準備期間。

今年の見直しをしながら、来年の目標を立てたり心を整えたりする大事な時間です。

そうは言っても、不確定要素が多くて揺れ動いて考えるのが難しいというのも正直なところ。

確実なことなんて存在しないというのもわかっています。

それでも、ちょっとでも未来を想像して備えておくのは心の安心につながると思っています。

 

私の日々を綴るノートや家計簿的なノートは10月から始まります。

ひたすら書き続けることが、私の心の安心につながっていると思います。