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発売前から予約していた本。

でも、ずっと読めなかった本。

『真夜中のパリから夜明けの東京へ』　猫沢エミ・小林孝延

なかなか読み進められませんでした。

昨年10月末から読み始めて、やっと年が明けた１月末に読了。

ようやくアウトプットできるようになるまで１か月。

涙を流しながら、心を疲弊させながら、時に嫉妬しながら読みました。

きっと彼らは心の中で絶叫・号泣しつつも「往復書簡」というある意味一つのフィルターを通して語られていたので、自分よがりではなく、相手の見方も含みながら大きく「死」を見つめていたような感じがしました。私自身が「そのとおり！」と思うことが書かれていることに嫉妬もしました。

語り始めのぎこちなさや遠慮の空気をズバリと切り込んでいく猫沢さんの繊細な大胆さ。

ユラユラした語り口ではあるものの、根底に流れる揺るぎない強さを感じる小林さんの佇まい。

【人生はある日突然風が吹いて、それまでの景色を一変させてしまうもの】

【食べ物を食べておいしいと感じるのは罪悪感なのか】

【心の傷は時間とともに癒えるとか薄らいでいくわけじゃない】

どれも自分に思い当たることばかりで、未だに「あぁ、これを見せてあげたかったな」「きっと喜んだだろうな」と喪失を呼び覚ますことがあるのは確かです。それでも、【ただ今を生きることだけに集中して使いたい】と思うことに共感します。

【本が読めなくなった時期がある】

【家の片付けに集中した時期がある】

私も同じように、1年以上は文字を追っているだけの読でした。何もしないで電車に乗っているとふいに涙が出てくるので、それをカムフラージュするためにエッセイ本を持ち歩いていました。

「何かを変えるには今しかない・・・自分を守るために、これから私が生きていくためには替えなくちゃ」「いっしょに考えるはずだったことを、とにかく私が粛々と遂行しなければ」と突き動かされるようにバス・洗面所の改修工事をしたり、エクステリアの整備をしました。

喪失から再生へと向かうのは、そんなに簡単ではありません。

私はまだまだ弱い心で生きています。

それでも、自分自身を信じようと思います。

サポート方法は一つだけではありません。

その時、その状況によって変化していくものです。

五感を全部使って自分をサポートしよう。

自分自身をその方向へ向かわせよう。

ひな祭り。

3月になってもまだまだ寒い一日になりました。

久しぶりに電車に乗ったら、制服姿の学生が多くてびっくりしました。

卒業式のシーズンなんですね。

すっかり忘れていました。

いつもこの時期は、色々なことが重なってバタバタしていることが多かったです。

「バタバタする」って気軽に使っていた（どうかすれば気に入っていた）言葉ですが、今の自分には似合わないです。

先日、次女から

「5月に開催されるマスタークラスの申し込みを忘れてしまった・・・」

と嘆きのLINEが届きました。

２月は（２８日しかないのに）ドイツやイタリアへの移動が多く、

それぞれの手配や準備に追われているうえに、

フランス語の論文提出も目前。

卒業後の進路に向けて、演奏録画を準備して提出しなければならず。

さらに新しい可能性を探るために、

友人のレッスンを見学して自分のレッスンを見直している最中でもありました。

生活面も、共同生活の中で生まれる居心地の悪さも拍車をかけていました。

確かに、心身ともにアップアップだったのは理解できます。

その上、バイト代のために急遽オーケストラの仕事を入れたり、

今回もパリでの録音の仕事を引き受けるという・・・

なかなかハードな状況。

私は正直「大丈夫かな、忘れ物しないといいけれど」

とは思っていましたが、本人が頑張っているのを応援するしかありませんでした。

次女は瞬発力が良いので、なんでも直感で動いてしまいます。

そして、どうにか自分を状況に合わせてしまうことが得意。

こちらが思っていることも、懸念していることも凌駕して突き進むエネルギーの高さには、本当に驚くことが多いです。

そして、そんな中での申し込みを忘れた…という事態。

単純な記憶欠如、リスト作成の不備、ミスかもしれませんが、もしかしたら

「このマスタークラスに行く必要があるのか？」

という根本的な熟考部分が抜け落ちていたのかもしれません。

積み重なった物事の中で、自然淘汰されてしまったものは、もしかしたら自分の本意ではないことかもしれないのです。

自分の生活（買い出し・食事作り・洗濯・掃除・練習・勉強）をこなしながら学校生活をこなし

将来を考えつつ、準備しながら仕事を引き受けたり友だちと遊んだり…そのすべてが外国語であれば、大変なことはわかります。

でも、それでも、ライフオーガナイズの方法は、忘れないでほしいです。

1. 自分の状況をすべて書き出してみること
2. ひとつひとつをカテゴリーに分けて、優先順位をつけて
3. 小さなタスクから確実に実行すること

書き出すだけで良いから

「頭の中にあるから大丈夫」と思わないで

まずは紙とペンをもって書いてみて。

・・・そのように伝えました・・・

「パンを買ったから、公園にベンチで食べながら頭の整理します」と写真付きの返信がありました。

さて、どんな解決方法が見えてきたのでしょうか？

それとも、このまま「エイっ！」と突き進むのでしょうか？

絶賛、全てを見直し中です。

自分も生活も音楽も・・・なにもかも。

５０代後半になってくると、先のことが不安になります。

以前は全く気にしなかったことが、ふとした瞬間に【底なしの穴】のように思えて一歩も動けなくなります。

私の場合は「あ、自分が動けなくなっているな」と思えることがまず大切でした。

恥ずかしいことではなく、とても重要なことだと思います。

次はその穴を見ないように避けることからはじまります。

とにかく息を整える。

まず自分自身を守る。

深呼吸をして息を整えてから状況判断。

それが本当に底なしの穴なのか、色が黒いだけなのか、大きく見えるだけなのか。

そして、何が怖くて何が不安で、何に戸惑っているのかをゆっくり見極めます。

その時に文字に書き出すことが大切です。

一度に全部ではなくても、ゆっくりとランダムで良いので書き出す。

そうすると、重複する気持ち・重なっている状況・一番怖いと思っていることなどが出てきます。

少しずつ項目を分けて、その内容を細分化したら、どこから手を付ければ自分が大丈夫なのかを自分自身に相談していきます。

その頃には、ちょっとだけ動けるようになっています。

私はこんな調子で、遠回りしながらも自分で自分の道を歩いてきました。

とても心強いです。

５０代も後半になれば、自分が今までこなしてきたことを、同じようにはこなせません。

そう思うことです。

新しく自分のスタンダードを作っていけば良いことです。

ただし、新しく変化することは怖くて仕方がないことです。

多分、新しいスタンダードに切り替えていくスパンは６０歳以降はもっともっと短くなっていくでしょう。

その大きなスタートが５０代後半なのかもしれません。

新しい波に乗るということがどんなことなのか。

どんな風に自分を守っていくのか。

準備を進めておくことで、これからの人生を生きやすくすることができるかもしれませんね。

２月はかなり真剣に本を読みました。

おかげで積読がずいぶん減りました。

エッセイやビジネス書が中心だったこの２年くらいの読書生活も、ようやく短編や小説が読めるようになってきました。

今月１１冊読んだ中で小説は３冊。

『月とコーヒー　デミタス』（吉田篤弘）

『ラブカは静かに弓を持つ』（安壇美緒）

『ＢＵＴＴＥＲ』　（柚木麻子）

とても印象に残る本たちでした。

それぞれの世界に浸る贅沢な時間。

ただ、小説は感情が剝き出しにさらされるので、時にその世界から抜け出せなくなることも多々あるのですが、冬眠生活の私にはそういった心配なく過ごすことができました。

「感情が剥き出しにさらされる」・・・こんな状態に自分を投げ出すことができるようになるのに・・・２年という時間がかかりました。

上記３冊には、それぞれ私の心の繊細な部分を刺激する場所がありました。

その細い弦をはじく瞬間が怖かった過去から、ほんの少し抜け出すことができた自分を発見することができてホッとしました。

大丈夫。まだ、どうにか生きていけそう。

小説に出てくる人たちは、不器用だったり変人だったりするけれど、どの人も堂々と自分のことを生きています。

それは、カッコいいとか、自信満々ではなくて、誤解がおこったり意思の疎通がうまくいかないような、私たちの生活でも隣の人にも起こっているような出来事で、特別なことではありません。でも、作者の言葉にのると、あぁ、こういうことなのか・・・と改めて自分の身近にある出来事を違う視点で見ることができます。

本を読みながら、グスグスと鼻水をすすった２月の日々。

自分の演奏を、今まで以上１５０％お客様に届けていこう、と心に決めた日々。

自分という枠をもうちょっと明確にみつめつつ

どうしたら生きやすくなるのかな、どうしたらラクになるのかな、と深掘りする毎日はまだまだ続きそうです。

３月は、本だけの世界に引きこもりすぎないように毎日を過ごします。

外が霞んで見えるのは、春の日差しのせいなのか、窓が汚れているからなのか・・・わかりません。

ぼんやりと眺める朝の時間は大切です。

冬の間限定でslow morning/ slow daysを心がけるように決めると、少し楽になりました。

焦らなくても大丈夫。

間違っても大丈夫。

人生は何回でもやり直せるよ、と自分にOKを出せるようになりました。

私の歩みは本当にゆっくりです。

臆病ですし、見栄やプライドもあるのでちょっとメンドクサイ性格です。

瞬発力もあるのですが、それは目の前のタスクを力業でどうにかしようとするときだけ。

長いスパンでの思考回路はとてもゆっくりだと思います。

気の利いたことがいえないので、一発で印象に残るようなことができません。

時間をかけてゆっくりと私を理解してもらう方が得意です。

これからは気がついたときにはチャンスを逃していた…ということにならないよう、少しだけ周りを見ながら過ごしたいと思っています。