278「揺れ動く秋」

秋も深まってくると、心身が季節を感じて揺れ動くような気がします。

暑い夏を緊張しながら過ごしませんでしたか？熱中症にならないように、水分補給に気をつけながら、冷たいものを飲みすぎずに身体の様子を観察した日々。気温が落ちてくると、その疲れが出てくるのですね。心身がホッとほぐれて、ペースが落ちて、季節に合わせていこうとする感覚が鋭くなるような気がします。揺れ動く自分に翻弄されて、今年の秋の始まりは思いのほか厳しい状況でした。真っただ中にいると、気がつかないことや見逃すことが多いもので、あのときこれを知っていれば良かったな、とか、こんな対処法があったのか、と振り返ることもたくさんありました。その時に考えて出した答えに偽りも間違いもなくて、その時のベストだったと思っています。ただ、人間というのは学び続ける性質をもっています。次も同じような状況になったら、もっと工夫をしてみよう、と選択肢を増やせる人でありたいと思っています。