279「二十四節気 寒露」
2026/10/08
こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。
今日は、二十四節気 寒露（かんろ）
季節の移り変わりを文字から感じることができます。
そろそろ朝夕の気温が下がって、草木に露が下りるころ。
1日の中で寒暖差が激しくなるので体調管理に気をつけたいですね。
今年はしっかりと秋を感じることができて嬉しいです。いつもだったら食べ物で秋を感じることが多いのですが、今年は空気や空の色、時間の流れで秋を堪能しています。
- 金木犀の香りがしてきたなぁ
- 空が高くなってきたなぁ
- そろそろ冬を見越して布団を見直そうかなぁ
- 本が読める気候になってきたぞ～（暑すぎないから頭が働く）
私は今の時期が一番時間に余裕があります。
今のうちに居心地の良い空間を整えて、生活をラクに管理ができる仕組みを仕掛けておいて、考えなくても物事がまわっていくようにしたいと思っています。単純作業をルーティンに入れて、できることを予め予約しておくことを大切にします。
お風呂掃除やトイレ掃除などのルーティンや、朝のルーティン、夕食後のルーティンを決めてしまうととても楽です。もちろん「今日は特別な日」も大切なので、ちょくちょくお楽しみもとっておきますよ！
その他、美容院の予約は年末まで入れています。インフルエンザの予防接種も予約済み。定期健診や設備点検の予約も入れました。あとはそのスケジュールに乗って過ごしていくだけ。
さて、あなたは忙しくなってくる年末に向けてどのように過ごしていきますか？
