こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里(つかもとかおり)です。
今日は二十四節気の「小寒」です。
日本の美しい季節を味わうために
公式LINEでは
私なりの季節の過ごし方・食べ物の事
その時期の思いなどを綴っています。
【小寒】しょうかん 寒の入り。
寒さが一段と厳しくなる頃。
これから大寒を含めた30日間を「寒の内(かんのうち)」と呼ぶ。
新しい年になりました。
マイペースな巡航速度に至るまでには
もう少し時間が必要でしょうか。
私自身はめずらしく娘2人と共に 賑やかな年末年始でした。
ほんの少し 寂しさを抱えながら
今、この共有する時間を楽しむって
なかなか難しいものですね。
気持ちが右往左往します。
次に家族が揃う時期がいつなのか
今の時点ではわかりません。
それぞれが次のステージに向かう年なので
今まで味わったことのない気持ちになりました。
これからの季節は、暖かくして過ごしたいものです。
ホカホカの白湯や酒粕たっぷりの甘酒。
温かい靴下 。
手袋やマフラーにブーツ 。
ありったけの暖かいものに包まれて 健やかに過ごしましょうね。
体温が下がると老化が早くなり 免疫力も弱ってしまいます。
冬の時期は、要注意です。
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このように、ゆるりとメッセージを配信しています。
私は苦手な時期なので
気分的に「冬眠」します・・・
特に1月末にやってくる「冬の土用」は
なにをやってもうまくいかないので
思い切って休みます。
12月に大放出したエネルギーを
静かになだめつつ
次への計画を立て始めるのは
なかなか至難の業・・・
それでも、思考を止めない努力はしています。
みなさんは
どのような冬の過ごし方をしていますか?