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積読解消の日々。

『たりる生活』（群ようこ・朝日文庫）

今年になってから、終活・一人暮らし高齢者・介護・終の棲家といったワードが頭の中をめぐっているので、本屋さんに行っても目に付く本はそちらの方面ばかり。

今や日本の人口の29.4%が65歳以上という世の中。（75歳以上も総人口の17.2%　2025年9月15日現在）

増え続ける高齢世代に片足を突っ込む身としては、甚だ不安でしかない・・・。

そんな思いで買った本たちは、重量級の内容で消化が悪くて胃もたれ気味でした。

積読解消するにも、消化が悪くてなかなか厳しい状況を打破するために読んだこの本は、ちょっぴりノホホンとしていて、途中でクスッと笑いながら読めました。

シニア世代の引越しは、本当に大変です。

自分の歴史を背負っているわけですから・・・ね。

著者が一人で自分の荷物と格闘している様子を見ると

「あぁ、ライフオーガナイザーにご相談してくださったら、もっと楽になるのに・・・」

という思いも抱えつつ、執筆ネタがなくなるからダメか…と思ったりして。

それでも、どのようにご自分で進めていかれるのかしら？という視点でも読むことができたのは、新しい視点でした。

荷物の整理に明け暮れながら

「もう何でもいい～」

と投げ出したくなったり

「あれ、なんでこんなものを持ってきてしまったんだか・・・」

と引っ越し後に思う気持ちもわからなくもない。

実家を2回も家終いした私は、次は自分の家を終うのはちょっと勝手が違うぞ…と思っている。

この先のことを考えると少しだけ憂鬱にもなる。

今日はお雛様を飾りました。

いつもの年より早い、私にしては珍しく落ち着いた気持ちで飾ることができました。

まぁ・・それほど大きくないお飾りなので、ほんの５分もあれば完了ですが・・・

それでも、これまではその５分が捻出できない状態だったのに・・・進歩です。

なぜ今年は早く飾ることができたか？

1.  飾る場所が決まっている：いつも決まった場所に飾るので迷うことがありません。季節物は、その場所に飾ると決めているのでスペースを開けてあります。
2.  飾るものがどこに収納してあるのかわかっている：私は時々、どこに収納したか忘れてしまう時があります。特に見えていないと忘れてしまうので、納戸の整理は慎重に、季節物の収納には気を遣います。ワンアクションで取り出す工夫をしたのでストレスフリーです！
3. 飾る小物が少ない：これが一番重要かもしれません。購入したときの自分を褒めたいのですが、私が選んだ雛飾りは２人だけのもの。実際は鈴になっています。スッとした上品な顔立ちがお気に入り。数年後に購入したぼんぼりとかわいらしい外枠もコンパクトでお気に入り。収納もすべてが小さな箱ひとつに収まるほどの大きさ。

飾っている間も収納用品は元の場所にしまっておけばよいし、ひな祭りが終わったらそのままササっとホコリをはらって元通りに収納して完了。

私は娘たちのためにお雛様を用意していません。

でも、我が家にある小さなお雛様と、実家の雛飾りを胸に留めてくれれば満足です。

日曜日。

週末のヴァイオリン練習で一番難しい日。

外はだんだん暗くなって、週末の終わりが見えてくる時間。

気持ちも、少し内側に向かうように促していく。

この1週間の出来事を思い返しながら

音を出すだけで、気持ちが少し整うことがある。

音楽は、元気なときだけのものじゃない。

こうして静かにそばにいる瞬間があるから、

私は弾き続けてきたのかもしれない。

また来週、日々が始まっても、

音と一緒に一歩ずつ歩いていけたらいい

土曜日。

個人的には少しナーバスになることも多い曜日。

もう少し規則正しい生活をしなければ、と思いつつ

いつも私はどんな気持ちでヴァイオリンの練習をしているかな？と

改めて見直しています。

最近は意識的に

週末は練習の質を少し変えるようにしています。

私の今の状態は

イレギュラーな予定も多く

時間がまとまって取れない日があったり

集中できなくてかえって雑になったりするのです。

プロとして大事なのは、

毎回の練習を完璧に仕上げることよりも、

音や体の状態を把握し続けるほうが大切だと思います。

短い時間でも、

今日の弓の重さはどうか、

左手は無理をしていないか。

それを確認できれば、十分な日もあります。

指導をしていて感じるのは、

「たくさん（無駄に）練習している人」よりも、

「今日はここまで、と（自分で決めた範囲で）止まれる人」の方が、

安定して伸びていくように思います。

うまくいかないところを無理に押し切らず、

気になる部分だけを切り取って、静かに向き合うこと。

そうした積み重ねが、次の日の音をつくっていく。

週末の練習は、がむしゃらに弾くだけでなく

流れを整えるためのもの。

『1月も終わりに近づいてきました』

寒い毎日は頭も体も縮こまって冬眠気味の私には、

焦らずにのんびり生きていこう！という気持ちになります。

全力疾走した日々を思い返すと、怠惰に見える今の自分。

立ち止まっているように思える今の時間。

でも、生きているだけで毎日は螺旋状に変化しているものです。

大丈夫、自分と相談しながら過ごす日々にしていこうよ！

と意識を変化させています。

週末になると、音楽との距離が少し変わります。

平日は

「ちゃんと弾こう」

「ここを整えよう」と

自分の練習にもダメ出しが多くて

「弾けない～」と言いながら

あれこれ考えて

頭が先に行くのですが

週末は音そのものを楽しむ時間が増える気がします。

完璧じゃなくてもいい音。

途中で止まってもいいフレーズ。

いつか弾いてみたいなぁ、と思っている曲。

時間を気にせずに、

短時間でもよいから楽器のケースを開けて一音だけでも弾いてみる。

窓からの光や空の色、風の音と一緒に音を出すと、

ああ、本当に音楽って生活の一部なんだな、と思います。

金曜日は週末モード。

今週もお疲れさま。

みなさまの週末に、心地よい音が流れますように。