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78「本番演奏を終えて次の課題」

2025/03/19

音楽

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

今日は今年初めてのコンサート。

朝の6時に起きると雨模様。

仕方ないなぁ、と思っているうちに

見る間に雪に変わって

庭に積もっていく様子にかなり焦りました。

ピアニストのお迎えをどうしようかしら？

このまま降り続いたら

会場までどうやって行こうかしら？

それでも野生の勘で

「いや、雪は止むはず」と

準備を進めていきます。

（根拠のない自信はいつもの如く）

いつものように、朝のルーティンをこなしながら

とにかく忘れ物をしないように荷物を準備。

着ていく洋服もストレスのかからないものを。

発声練習をしたり

口を開ける練習（指３本分を縦に口の中に入れる）

リップロールをしたり

腹式呼吸をしてみたり

先日の話し方講座の実践。

空気が乾いて冷たいので手を温めながら

指慣らしのために練習曲をゆっくり弾く。

ピアニストは時間通りに９時半に駅に到着して

お迎えも完了。

リハーサルを終えて会場へ移動。

本番まで控室にて待機。

iPadやペダルの調子を確認して

着替えは２分で完了です。

今回はMCに工夫をしてみました。

言葉を最後まできちんと言い切ること
伝えたいことはストレートに伝えること
照れや遠慮をしないで本音を語ること

おかげで少しだけ言葉選びに変化が表れたように思います。

これも経験を重ねていかないとできないこと。

まずはやってみる。

そういう機会をいただけたことに感謝です。

ただ、苦手意識のある自己紹介やお話のつなぎ部分は

改良の余地がありそうです。

私らしい表現方法など

もっと磨いていきたいものです。

課題がたくさんみつかる本番です・・・

ほんの３０分といえども、

内容は盛りだくさん。

聞いてくださる方も、初心者さんから耳の肥えている方まで

幅広くいらっしゃいます。

私の演奏が心の琴線にふれることができたら

良いなぁと思います。

聞きに来てくれたお友だちが

花束を持ってきてくれて感激。

「やっぱり日本の歌にジーンとして涙が出てきちゃった」

そう、日本の歌には私たち日本人が遺伝子的に持っている

懐かしくて、切なくなるメロディが心に刻まれているのだと思います。

そう感じてもらえて、嬉しかったです。

ミヨー春

菅野ようこ：花は咲く

ベートーヴェン：ヴァイオリンソナタ第７番より第１楽章

ハチャトリアン：剣の舞

寺本睦美：日本の歌メドレー

77「コンサート前日って何をしてる？」

2025/03/18

音楽

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

コンサート前日の音楽家って、何やっているの？

これは本当に人それぞれですが

私の場合は

普段とあまり変わらない1日かもしれません。

各曲のイメージ画像や細かいディテールを

頭の中でシミュレーションしながら

ゆっくり練習したり

全曲を通して弾いてみたりします。

演奏している姿を鏡でチェックしたり

衣装を着て弾いてみたり

靴を履いて弾いてみたり。

MCがある場合は、

話の内容の順番を確認したり

必ず言わなくてはならないことを

メモを作って覚えたり。

あとは忘れ物がないように

メモ書きするのは必須。

今は、iPadや譜めくり用のペダル

充電器や電池などもリストに加えます。

そして、

タイムスケジュールを書き出すのも大事です。

どのくらいの時間に

何をするか、というのは

心の余裕にもなります。

最後に

弾き終わった後の自分を想像して仕上げ。

必ず、笑顔でお客様にお辞儀をしている姿を頭に焼き付けて

前日はおしまい。

私はあまり、ゲン担ぎをしたり

細かいことにこだわらないし

かなりシンプルに本番を迎えているほうかもしれません。

食べ物だけは

生ものは控えるようにしています。

（飲みすぎないのも大事・・・）

子育て中は

本番前日の夜に、

競泳大会出場の娘のためにお弁当を仕込んでいたのは

毎度のこと。

そのほか、リサイタル前日に

断り切れなくて小さなコンサートに出演したこともありますし

今回も今日は地域の会議に出席していました。

生活の中に音楽がある。

演奏する音楽家も

生活者のひとり。

私の演奏の中に

生活の香りがするのであれば

それこそ私が望んでいることです。

76「あおば音楽ひろば・明後日」

2025/03/17

音楽

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

明後日は地元の区役所にて演奏予定です。

お昼休みの時間に

吹き抜けの場所にて

ちょっとした曲目解説などのお話も含めて

ヴァイオリンとピアノの音色を楽しんでいただけたらと思います。

今日は最終リハーサル。

細かいタイミングやテンポの確認

お話の内容を確認しながら

ピリリとしつつも

楽しい時間でした。

30分という短い時間の演奏は

アタマのスイッチ切り替えがカギになります。

演奏に集中しつつ

余韻を残しつつ

次の準備をしつつ

流れを止めない・・・

毎回緊張します。

ヴァイオリンの音色を

色々楽しんでいただきたいので

緩急混ぜてのプログラムは

演奏者側にとって思いのほか過酷・・・

今回は

先日受講した「話し方講座」から得たものを活かして

思いの伝わるコンサートにしたいです。

（早起きしてリップロールの練習しなければ！）

演奏者が楽しんでいれば

聞いてくださるお客様も安心して楽しむことができます。

ご一緒に、良い時間を創りませんか？

お待ちしています。

75「時間を仲間にすること」

2025/03/16

時間

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

https://ototabi-kaori.com/contents_80.html

練習についてお話した時がありました。

主に小さいお子さんのため、初心者さんのために書いたものでした。

今日は

私の１日の時間配分についてお話ししましょう。

前日の夜にはタスクを書き出す

翌日の予定を前日の寝る前に確認して

タスクを書き出します。

この時、タスクが多いと感じても

とにかく書いておく。

頭の中を空にして寝ます。

朝時間に集中する

朝のルーティンの中で

予定確認の時間を取っています。

優先順位の高いものから時間配分を決めて

タスクをどこで消化するかをスケジュール帳に書き込みます。

ギュッと集中して、本当にその日に必要なことだけセレクトします。

予定やタスクを消化する時間は自分の最適な時間と合っている？

スケジュール帳を見渡して、時間配分はあっているか

自分にとってその行動が最適な時間にあるか確認します。

私はヴァイオリンの練習時間は

幼い時からあまり変わらず

集中するのは夕方の時間です。

その時間を確保できるように予定調整するので

必然的にその時間以外で他のことをこなします。

しかし、苦手な事務作業や連絡作業も

夕方の方が効率よくできることが多いので

練習時間をずらしたり、早めに手を付けたり、と

調整をすることもあります。

お昼寝の時間（休憩時間）大切

休む時間も大切です。

私は年齢のためか、疲れやすく

持続力が続かないことも多いので

昼食後は身体を休めるようにしています。

ちゃんと確保することが大切。

行動時間を必ず計測する！

書類作成や執筆活動にかかる時間、

掃除洗濯などの家事時間、

買い物にかかる時間は

常に意識して時間を測るようにしています。

そうすることによって

空いた時間を有効的に使うことができ

1日の満足感が得られます。

この、１日の満足感・達成感を得たいために

私は頑張ろうと思っているのかもしれません。

今日の満足感はどのくらい？

私が苦手としている振り返り。

「今日１日、どのくらいの満足度？」と

５段階評価で

数値化してメモするようにしています。

あまり細かいところは気にせずに

気持ち優先で考えています。

これは習慣化の途中なので

試行錯誤しています。

「時間」を手なずけて

見方にするのは難しいと感じますか？

気持ちをかえて

ちょっとしたゲーム感覚で

「時間」を育ててみてはいかがでしょうか？

そんな「時間のオーガナイズ講座」を

４月から定期的に開催予定です。

私と一緒に、「時間」を仲間にしてみませんか？

74「ブログチャレンジに参加中」

2025/03/15

ごあいさつ

こんにちは。ヴァイオリニストの塚本香央里（つかもとかおり）です。

ブログチャレンジ１００に参加して70日以上たちました。

私自身は毎日必死に書いていることが多いのですが

ご一緒しているチャレンジャーの方たちの記事を

読ませていただくことがとても楽しいです。

異分野の方の仕事の内容やノウハウ

物事の見方や感性など

普段の生活からは出会えないような

たくさんの情報をいただいています。

その中で魅かれるのが

その方の佇まいを感じる言葉の選び方。

心地よい文章の流れ。

目に見えるような情景描写。

思わず真似してみたくなるような心を動かすひとこと。

発信をすることは

自分の内側をのぞき込んで

その中の小さなカケラを四方から見まわして

言葉を紡いで表現することですが

一人で作業をしていると

かなり視野が狭くなってしまいます。

そんな時に

ふと訪れる他の方のブログ。

ヒントをもらったり

ドキッとしたり・・・

少し時間の緩やかな土曜日の朝は

思わず引き込まれて

気がつけば

え？今何時？？

私は100本ノックのつもりで参加しているので

内容は・・・

とにかく書くことが目標です。

書き続けていくことによって

何か見つかるかもしれない、という気持ちで参加したブログチャレンジ。

私はまだまだ

道に迷ったり

光を見つけたり

落とし物をして無くしたり

70日以上たっても迷走中です。

器用ではない自分の性格に嫌気がさしても

なだめながら

励ましながら

もう少し歩いていきたいと思っています。

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