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今日は朝から暑さに負けてエアコンのお世話になっていました。

うだるような暑さは、夏の苦手な次女には厳しいようです。

若者との行動は、楽しいけれどスピード感が違うし、一時帰国という限られた時間をどれだけ有効に使うかを考えると欲張りになります。体力には自信がありますが、さすがにこの暑さには注意が必要です。

今日は１日一人で過ごす予定だったので、頭の中をクールダウンさせて、いつもの自分のペースを取り戻して、考える時間をゆっくりとることにしました。涼しい部屋の中も、ずっと籠っていると思考が動かなくなってきました。やることはあるけれど・・・なかなか動きが鈍いなぁ、と思いつつノロノロと作業をしていました。

洗濯物を取り込むために外へ出ると、思いのほか風が気持ちよく感じました。

暑いけれど、エアコンを消して窓を開けてみました。

ザッと、たっぷりな空気が流れ込んでホッとしました。暑いけれど生きている空気が身体の中に入ってきた感じでした。ふと、それまで停滞していた頭の隅が少し動き出したような気がしました。

エアコンの効いた部屋で涼むことも大切ですが、風のある時に思いきり窓を開けて生きた空気を取り込むことも必要なことかもしれませんね。

夏の過ごし方、皆さんはどんな工夫をされているのでしょうか？

今年の夏は、青空がみえることが少ないかもしれません。どちらかといえば、靄がかかったような空です。夕方になると急に雷雨になったり、お天気の急変も怖いと感じることが多くなりました。水分補給をしていたつもりが気がつくと熱中症寸前だったり・・・気をつけていても、いつの間にかおかしいな・・・と感じることがあります。もっともっと慎重に身体の声を聴くようにしたいものです。

８月１日。

新しい月になりました。

８月から１２月までは、気を引き締めて動かないとあっという間です。

暑くて動きの鈍くなる時期ですが、なんとか自分自身と相談しながら動いていきたいものです。７月の予定が満載過ぎて濃い時間だったので、少し頭が飽和状態です。咀嚼しつつも、次の予定に向けて頑張って行きたいと思っています。